Hace unos dias, visite a un traumatologo, para que viera el estado de mi codo. Me estuvo explorando la articulacion, diciendome, que no me aconsejaba la cirugia.
Me recomendo, un ejercicio, para ver si iba mejorando, tras un tiempo. El ejercicio, consiste en estirar el tendon afectado. Tambien me recomendo, una muñequera.
El ejercicio, llevo relizandolo, una semana, por lo que es pronto, para notar alguna mejoria.
Aqui os muestro una imagen del ejercicio, por si teneis el mismo problema que yo y quereis practicarlo, tambien pongo otra del tipo de muñequera.
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